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| Foto: Marta Pinto |
As árvores e arbustos nas cidades, em aglomerados verdes, são fundamentais para criar ambientes acolhedores para os citadinos. Vários estudos mostram que a presença de árvores à nossa volta reduz os níveis de adrenalina e cortisol no organismo, substâncias que estão relacionadas com o stress e a ansiedade, bem como se reduz a pressão arterial e tensão. Além disso, a presença de áreas com árvores aumenta a propensão das pessoas caminhar, o que aumenta a sensação de revitalização e propicia o pensamento positivo. Quer em crianças, quer em adultos, a presença de áreas verdes aumenta ainda os níveis de concentração e produtividade. Todos estes factos são usados por médicos japoneses para receitar o chamado “banho de floresta” – passeios de algumas horas ou dias em áreas florestais. Vários investigadores encontraram ainda motivos para acreditar que estas “imersões na floresta” aumentam em 56% a atividade das células NK (exterminadoras naturais de células cancerígenas), o que indicia um efeito na prevenção do cancro.[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
